Omega-3 DHA — Componente Estructural de la Retina

El acido docosahexaenoico (DHA) es un acido graso omega-3 de cadena larga que constituye aproximadamente el 60% de los acidos grasos poliinsaturados de la retina y el 50% del peso de la membrana de los fotorreceptores. Es el acido graso mas abundante en el tejido neural del ojo.

Funcion retinal

El DHA es esencial para:

Evidencia cientifica

El estudio NAT2 (Nutritional AMD Treatment 2, 2013) demostro que pacientes con DMAE temprana y altos niveles de EPA+DHA en sangre tuvieron 68% menos riesgo de progresion a DMAE avanzada. Un metaanalisis de Zhu et al. (2016) confirmo que el consumo regular de omega-3 reduce el riesgo de DMAE tardia en un 38%.

DHA y ojo seco

El estudio DREAM (2018) y otros ensayos muestran que omega-3 puede mejorar la produccion de la capa lipidica lagrimal, reduciendo sintomas de ojo seco en trabajadores de pantalla.

Dosis y seguridad

Zeaxan provee 250 mg de DHA. La EFSA establece que 250 mg/dia de DHA contribuye al mantenimiento de la vision normal (claim autorizado). Bien tolerado; puede causar eructos leves. Complementa la accion protectora de la luteina y zeaxantina.

Aviso: Este contenido es informativo y educativo. No constituye consejo medico. Consulte a un profesional de salud antes de iniciar cualquier suplementacion.